スリムボディはメンタルから

「スリムボディはメンタルヘルスから」
ココロと体のバランスを考え、
挫折しないダイエットを目指しましょう。

楽しい運動って?

ダンス

夢中になれる運動、それがなんであるかは人が決められるものではありません。

しかしたいていの方は好きであろう運動ならあります...それはダンスです。

考えられるだけで踊る事の種類はたくさんあります。

最近はやり(?)のフラダンス、ストリートダンス、ブレイクダンス、社交ダンス、ジャズダンス、タンゴにワルツに....

考えてみると人って踊ることが大好きなんですね。


昔はジュリアナ東京というディスコでキワどい服装のオネーサマたちで盛況だったらしいです。

今は中国のほうでもかなり盛んなようです。テレビで夢中で踊っているオジさんがいました...

ちょっと日本とは事情がことなるようですね^^A

→ストリートダンス

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