食事は喜びの一つ

ダイエットを始めると食事を減らしがちですよね。しかしながら食べることは人間の喜びの一つです。

これを否定してしまうと人生もつまらないことのように思えてしまいます。

旅行にいったらまず名物料理です。そんなときにダイエットを気にしていたら楽しめません。食べる事を否定するのは人生を否定するのに等しいと思います。

食べ方も人によって特徴がありますよね。少しづつ口に運ぶ人、とにかく食べるのが早い人、先に大好きなものを食べる人、一番最後にとっておく人など 様々です。

このように普段わたしたちがなにげないクセが影響を与えていることがあるようです。

そこで少しでも食べても太らない、太りにくい方法を模索していきたいと思います。